脱水症状通常包括口渴、尿量减少、皮肤弹性下降、乏力以及头晕等，具体表现可能因脱水程度不同而有所差异。若出现严重症状需及时就医，避免延误治疗。
1、口渴
脱水时体内水分不足，会刺激下丘脑的口渴中枢，导致口腔黏膜干燥和强烈的饮水欲望。轻度脱水时通过饮水即可缓解，但若持续缺水可能发展为中重度脱水。
2、尿量减少
当体液丢失超过体重2%时，抗利尿激素分泌增加，肾脏会浓缩尿液以减少水分排泄。患者可能出现尿色深黄、每日排尿次数少于3次，婴幼儿可能表现为超过3小时未排尿。
3、皮肤弹性下降
脱水会导致皮下组织间液减少，进行皮肤褶皱测试时，捏起手背或腹部皮肤后回弹时间超过2秒。婴幼儿前囟凹陷是特征性表现，常见于中度以上脱水。
4、乏力
细胞外液丢失会引起电解质紊乱，尤其是低钠血症会导致肌肉收缩无力。患者可能出现站立困难、上肢抬举费力等症状，伴随四肢末梢湿冷等循环障碍表现。
5、头晕
血容量减少10%以上时，会出现直立性低血压和脑灌注不足。改变体位时可能引发眼前发黑、眩晕感，严重者可能出现意识模糊或休克症状，需立即静脉补液治疗。
日常应注意保持充足水分摄入，高温环境下需增加电解质饮料补充。对于婴幼儿、老年人等易感人群，出现持续呕吐、腹泻或38.5℃以上发热时，应及时监测脱水体征并就医处理。