窝沟封闭是一种预防龋齿的常用方法，主要通过使用树脂类材料封闭牙齿表面的窝沟缝隙，减少食物残渣和细菌的滞留。该技术多用于儿童及青少年的磨牙，可有效降低龋齿发生风险。
窝沟封闭的操作过程分为清洁、酸蚀、涂布和固化四个步骤。医生会先用特殊工具彻底清洁牙齿表面，随后涂抹弱酸性处理剂使窝沟表面微孔化，便于封闭剂更好地附着。流动树脂材料被填入窝沟后，通过蓝光照射迅速固化形成保护层，整个过程无创且基本无痛感。该技术主要针对6-12岁儿童刚萌出的恒磨牙，对于成年人深窝沟牙齿同样适用，封闭效果通常可维持3-5年。
建议在乳磨牙完全萌出后即可进行窝沟封闭，每半年至一年需由专业医生检查封闭剂留存情况。若发现材料脱落或磨损，应及时补做封闭。日常仍需配合正确刷牙和使用牙线，才能达到最佳的防龋效果。