膝盖积液通常会引起肿胀、疼痛、活动受限、皮肤温度升高等异常感觉，严重时可能伴随发红或关节僵硬。具体表现因人而异，可能与积液量和病因有关。
1、肿胀
膝关节周围出现肉眼可见的膨隆，触诊时有波动感。这是由于滑膜分泌过多液体或出血导致关节腔压力增高，常表现为晨起时肿胀较轻、活动后加重的特点。
2、疼痛
多为钝痛或胀痛，上下楼梯、下蹲时加剧。部分患者在夜间静息时可能因滑膜炎症出现持续隐痛，严重积液可能导致神经末梢受压产生刺痛。
3、活动受限
膝关节屈伸幅度减少约30%-50%，难以完成全蹲动作。积液量超过30ml时可能出现绞锁现象，表现为突然卡顿无法活动，需要手法松解。
4、皮温升高
局部皮肤温度较对侧升高1-2℃，触摸时有灼热感。当合并感染性关节炎时，可能出现明显红肿热痛等典型炎症反应。
5、僵硬感
晨起或久坐后关节发紧，需要活动5-10分钟才能缓解。积液中的炎性介质会导致关节囊纤维化，长期可能发展为骨性关节炎。
出现上述症状建议避免剧烈运动，穿戴护膝保护关节。急性期可通过冰敷减轻肿胀，每次15-20分钟，间隔2小时重复。若伴随发热或关节变形，需及时就诊骨科进行关节穿刺或MRI检查，排除类风湿性关节炎、半月板损伤等疾病。日常注意控制体重，减少爬山等负重活动。