干眼症可以通过人工泪液、抗炎治疗、物理治疗、生活调整及手术治疗等方式改善。具体方法需根据病情程度及病因在医生指导下选择，避免自行用药延误病情。
1、人工泪液
人工泪液是干眼症的基础治疗方式，主要成分为玻璃酸钠、聚乙烯醇等，可模拟天然泪液成分，起到润滑眼表、缓解干涩的作用。轻度患者通常每日使用3-4次即可缓解症状，需选择不含防腐剂的剂型减少刺激。
2、抗炎治疗
中重度干眼症常伴有眼表炎症，需在医生指导下使用环孢素A滴眼液、糖皮质激素滴眼液等抗炎药物。环孢素A可抑制T细胞活性减少炎症因子释放，需持续使用3-6个月方能显效，使用期间需定期复查眼压。
3、物理治疗
睑板腺功能障碍者建议进行热敷联合睑板腺按摩，每日热敷40-45℃的眼罩15分钟可融化腺体内脂质，配合按摩促进异常分泌物排出。严重者可选择强脉冲光治疗改善睑板腺功能。
4、生活调整
增加Omega-3脂肪酸摄入（如深海鱼、亚麻籽），保持环境湿度40%-60%，避免长时间使用电子屏幕。建议每用眼40分钟休息5分钟，佩戴湿房镜可减少泪液蒸发。
5、手术治疗
对于泪液分泌严重不足且药物无效者，可考虑泪小点栓塞术、唾液腺移植等手术。自体血清滴眼液适用于角膜上皮缺损患者，需在无菌条件下配制使用。
干眼症患者需避免滥用网红眼药水，多数产品含血管收缩剂可能加重病情。建议每半年进行泪液分泌试验、睑板腺成像等检查评估治疗效果，合并干燥综合征等全身疾病者需多学科联合诊治。