女性阴毛作为人体自然存在的毛发，通常具有保护皮肤、减少摩擦、调节局部温度、屏障功能以及标志性成熟等生理作用。其存在与人体生长发育密切相关，对健康有一定益处。
1、保护皮肤
阴毛覆盖在外阴皮肤表面，可减少外界灰尘、细菌等污染物直接接触皮肤，降低感染风险。同时能缓冲衣物或外力对敏感区域的摩擦和冲击，避免皮肤因频繁摩擦出现红肿或破损。
2、减少摩擦
在行走、运动或性活动时，阴毛可降低皮肤与衣物、皮肤之间的直接摩擦，防止表皮过度磨损。这种缓冲作用有助于维持外阴部皮肤完整性，减少因剧烈活动导致的擦伤。
3、调节局部温度
阴毛形成的蓬松结构有利于局部空气流通，帮助汗液蒸发散热。在寒冷环境中，毛发可起到一定保温作用，维持外阴部适宜温度，保护生殖器官免受温度剧烈变化影响。
4、屏障功能
浓密的阴毛能阻挡部分病原微生物侵入尿道口、阴道口等部位，降低尿路感染、阴道炎等疾病发生概率。其物理屏障作用对维持泌尿生殖系统微环境稳定具有重要意义。
5、性成熟标志
阴毛生长是第二性征发育的重要表现，通常在青春期随激素水平升高开始出现。其分布形态可作为评估性发育程度的参考指标之一，反映个体内分泌系统的正常功能。
日常应注意保持外阴清洁干燥，避免过度剔除阴毛导致毛囊受损。若出现阴毛区域异常脱落、瘙痒或皮肤病变，建议及时就医检查，排除内分泌疾病或皮肤感染等问题。