神经衰弱可能引发情绪症状、躯体症状、认知症状等，具体表现因人而异。该疾病多与长期精神压力、过度疲劳等因素有关，需通过综合治疗改善。
1、情绪症状
患者常出现焦虑、抑郁或易激惹等情绪波动。这类症状可能伴随烦躁不安、情绪低落，甚至因小事产生强烈情绪反应。部分患者会因睡眠障碍加重情绪问题，形成恶性循环。
2、躯体症状
常见头痛、肌肉紧张、心悸或消化不良等身体不适。神经系统功能紊乱可能导致自主神经失调，出现头晕、多汗、食欲减退等症状，这些表现常被误认为器质性疾病。
3、认知症状
主要表现为注意力不集中、记忆力减退和工作效率下降。患者可能出现思维迟缓、反应变慢，严重时会影响正常学习和工作，但进行神经系统检查通常无阳性体征。
出现上述症状时，建议调整作息规律，保证每日7-8小时睡眠，适当进行有氧运动。若症状持续2周以上未缓解，应及时到神经内科就诊，在医生指导下通过心理治疗、物理治疗或药物干预等方式进行规范治疗。日常需注意避免过度劳累，培养正念冥想等放松技巧。