罗布麻茶作为传统中草药饮品，一般具有清热解毒、平肝安神、利尿消肿、辅助调节血压、抗氧化等益处。但长期或过量饮用可能引起胃肠不适、低血压等副作用，需谨慎饮用。
1、清热解毒
罗布麻茶性微寒，中医认为其能清除体内热毒，适用于缓解因热邪引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。现代研究显示，其含有的黄酮类成分可能参与调节炎症反应。
2、平肝安神
该茶可舒缓肝阳上亢引起的头晕目眩、烦躁易怒等症状，其中的活性物质有助于调节神经系统功能，改善睡眠质量。
3、利尿消肿
通过促进肾脏排泄功能，帮助排出体内多余水分，对轻度的下肢水肿或排尿不畅有一定缓解作用。
4、辅助调节血压
部分研究表明罗布麻中的有效成分可能影响血管张力，但降压效果较弱，不能替代正规降压药物，需在医生指导下配合使用。
5、抗氧化
含有多酚类物质，能中和自由基，延缓细胞氧化损伤，但具体效果因个体吸收差异而不同。
副作用方面需注意：胃肠虚弱者可能出现腹痛、腹泻；长期饮用可能导致电解质紊乱；低血压人群可能加重眩晕症状；少数人饮用后会出现皮肤瘙痒等过敏反应。孕妇、哺乳期妇女及体质虚寒者应避免饮用，服药期间饮用需咨询医师。
日常饮用建议每日不超过3克，空腹时不宜饮用。出现心悸、乏力等异常反应应立即停用。因存在个体差异性，慢性病患者饮用前应评估自身健康状况，遵循中医师或营养师的专业指导。