产妇会阴侧切后可通过调整体位缓解疼痛，常用方法包括侧卧位、半卧位、仰卧位等，必要时可结合冷敷或药物辅助。具体需根据切口位置、疼痛程度及个人舒适度选择。
1、侧卧位
产妇可采取与切口方向相反的侧卧姿势，如左侧切口选择右侧卧位。此体位可减少对伤口的直接压迫，避免缝线摩擦，同时促进局部血液循环。建议在双腿间放置软枕支撑，保持骨盆平衡。
2、半卧位
使用靠垫将上半身抬高30-45度，降低会阴部静脉压力，缓解肿胀引发的疼痛。该姿势适合产后48小时内肿胀明显阶段，但需注意腰部需有足够支撑，避免长时间维持导致肌肉疲劳。
3、仰卧位
若侧切伤口偏向单侧，可尝试仰卧并在膝下垫枕，使双腿微屈外展。这种姿势能均匀分散会阴部压力，特别适合需要卧床休养的产妇，但需每2小时翻身一次预防压疮。
冷敷和药物需在医生指导下进行，如使用冰袋需用毛巾包裹，每次敷15分钟，间隔2小时重复。疼痛剧烈时可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片等哺乳期安全止痛药。日常需保持会阴清洁，排便后使用温水冲洗，并选择纯棉透气内裤。若出现红肿加剧、异常渗液或发热，应立即就医排除感染。