成人感冒期间一般可以适量吃鹅蛋，但需根据自身消化情况决定。鹅蛋含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质等成分，能够为身体补充营养，但若存在过敏或消化不良等情况，则不建议食用。
1、补充营养
鹅蛋中富含优质蛋白质、卵磷脂以及维生素A、维生素B等营养素，感冒时身体消耗较大，适当食用有助于增强体力，促进恢复。但需注意烹饪方式，建议选择水煮或蒸蛋，避免油炸加重消化负担。
2、过敏或消化不良
部分人群可能对鹅蛋中的蛋白质过敏，食用后会出现皮疹、腹泻等反应。此外，感冒期间若伴有发热、胃肠道功能减弱，大量食用鹅蛋可能导致腹胀、恶心等不适，此时应减少摄入或暂停食用。
3、不替代药物治疗
虽然鹅蛋能提供营养支持，但无法缓解鼻塞、咳嗽等感冒症状。患者仍需遵医嘱使用连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒、对乙酰氨基酚片等药物控制病情。
感冒期间需保持饮食清淡，避免辛辣油腻食物。若出现持续高热、呼吸困难等症状，应及时就医明确病因，并严格遵循医生指导进行治疗和饮食调整。