高原反应的发生通常与高海拔地区的氧气含量减少、气压降低以及个体适应能力差异等因素有关。以下从生理性原因详细分析：
1、氧气含量减少
随着海拔升高，空气中氧气浓度下降，人体吸入的氧气量减少。这会导致动脉血氧水平降低，引发脑部和肌肉组织缺氧，从而出现头晕、乏力等高原反应症状。
2、气压降低
海拔每升高100米，大气压下降约12百帕。低压环境使肺泡内氧气分压降低，影响氧气通过肺泡进入血液的效率，导致血氧饱和度不足，进一步加重机体缺氧状态。
3、个体适应差异
不同人群的血红蛋白浓度、心肺功能存在差异。部分人群心肺代偿能力较弱，无法通过加快呼吸频率和心率有效提升供氧，这类人群在海拔2500米以上就容易出现恶心、失眠等高原反应。
初入高原者建议采取阶梯式上升方式，给予身体3-5天的适应期。避免饮酒、剧烈运动等耗氧行为，必要时可携带便携式氧气设备。若出现剧烈头痛、呼吸困难等严重症状，需立即下降至低海拔地区并就医。