感冒时是否可以进行背部按摩，通常需要根据具体症状和身体状况来判断。若仅有轻微鼻塞、乏力等症状，一般可以适当按摩；若存在高热、严重炎症等情况，则不建议进行。
1、症状轻微时可进行
感冒初期或仅有轻微症状时，适度的背部按摩可帮助放松肌肉、促进局部血液循环。按摩时建议采用轻柔手法，重点按压风门穴、肺俞穴等穴位，有助于缓解鼻塞、头痛等不适感。但需注意保持环境温暖，按摩后及时穿衣避免着凉。
2、高热或炎症期应避免
当体温超过38.5℃或存在咽喉肿痛、支气管炎等并发症时，身体处于高代谢状态，此时按摩可能加速血液循环，反而会加重头晕、乏力等症状。特别是细菌感染引起的感冒，盲目按摩存在导致感染扩散的风险。
出现感冒症状后，建议多饮温水并保证充足休息。若选择按摩调理，应提前告知按摩师自身健康状况，避免采用精油开背等刺激性手法。按摩后若出现寒战、体温上升等异常反应，需立即停止并就医检查。日常注意保暖，感冒期间避免前往人群密集的场所。