通三焦作为中医理论中的概念，主要具有疏通经络、调和气血、促进水液代谢、改善脏腑功能以及增强免疫力等作用。其本质是通过调节三焦气机来实现机体平衡。
1、疏通经络
三焦为元气、水谷运行的通路，若三焦不通可能引发气滞血瘀。通过调节三焦气机可改善经络阻滞，缓解肢体麻木、关节疼痛等症状，常见于痹症患者的调理。
2、调和气血
三焦气化功能异常可导致气血运行失调。通过疏通三焦可促进气机通畅，改善胸胁胀满、月经不调等气滞症状，适用于肝郁气滞等证型的调理。
3、促进水液代谢
三焦作为水液运行通道，其功能异常易引起水液停聚。通三焦可改善小便不利、肢体浮肿等水液代谢障碍，常用于水肿病证的辅助治疗。
4、改善脏腑功能
三焦联系五脏六腑，其气机阻滞会影响脏腑协调。调节三焦有助于恢复脾胃运化、肝胆疏泄等功能，对腹胀、纳差等消化不良症状有改善作用。
5、增强免疫力
三焦气机通畅可使营卫调和，气血运行顺畅。通过维持机体阴阳平衡，可提升正气抵御外邪的能力，对反复感冒等免疫力低下情况有辅助调理效果。
通三焦需在专业中医师指导下进行，常结合针灸、中药、推拿等综合疗法。日常应注意保持情绪舒畅，适当进行八段锦、太极拳等导引锻炼，避免过度劳累和饮食不节。若出现严重不适症状，应及时就诊明确病因。