牙齿矫正的最佳年龄通常分为两个阶段，分别是11-14岁和18岁以后，但具体时间需根据错颌畸形的类型及个体发育情况而定。部分特殊牙齿问题可能需要在乳牙期或替牙期提前干预，建议通过专业检查确定方案。
1、儿童青少年期（11-14岁）
此阶段恒牙基本替换完成，颌骨仍具有较强的生长潜力，牙齿移动效率较高。常见的牙列拥挤、牙缝过大等问题在此时期矫正，可利用生长发育优势改善咬合关系，缩短治疗周期。部分骨性畸形也可通过功能性矫治器进行早期干预。
2、成人期（18岁以后）
虽然颌骨发育基本定型，但通过现代正畸技术仍能有效矫正牙齿排列问题。成人矫正需注意牙周健康状况，治疗周期可能延长2-3个月。隐形矫治、舌侧矫治等技术可兼顾美观需求，骨钉等辅助装置能增强复杂病例的矫治效果。
3、特殊类型错颌畸形
如反颌（地包天）、下颌后缩等骨性问题，建议在3-5岁乳牙期或8-10岁替牙期进行阻断性矫治。早期干预可通过矫形力引导颌骨正常发育，避免后期手术治疗。开颌、深覆颌等问题也需要根据具体表现制定阶段性治疗方案。
牙齿矫正不存在绝对年龄限制，35%的矫正患者为成年人。建议每年进行口腔检查，发现牙齿排列异常、咬合紊乱等情况时，及时到正畸专科就诊。医生会通过X线头影测量、牙模分析等手段，结合面部发育、口腔功能等因素制定个性化方案，达到功能与美观并重的矫治目标。