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风寒感冒患者能吃橙子吗

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

风寒感冒患者通常可以适量吃橙子,但需根据个人体质决定。橙子富含维生素C和水分,有助于补充营养和缓解咽喉不适,但若患者存在脾胃虚寒等情况则需谨慎。

风寒感冒多因外感风寒引起,常见恶寒、鼻塞、流清涕等症状。橙子性偏凉,适量食用一般不会明显加重寒邪,但若过量可能刺激脾胃。对于胃肠功能较弱或平时容易腹泻的人群,食用凉性水果可能引起腹痛或消化不良,建议用温水浸泡或蒸煮后少量食用。

若患者除感冒外无其他不适,可少量食用橙子补充维生素。若出现食用后咳嗽加重、腹部冷痛等情况,应立即停止并饮用姜汤等温性饮品。感冒期间饮食仍应以温热易消化的粥类为主,症状持续加重需及时就医辨证治疗。

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