月子期间出门一般可以，但需注意控制时间、做好保暖并避免过度劳累。若产妇身体恢复良好且天气适宜，适当出门活动对身心健康有益。但如果存在明显不适或天气恶劣，则不建议外出。
1、可以出门的情况
顺产后身体恢复良好、无并发症的产妇，在气温适宜且做好保暖措施的前提下，可以短时间出门散步。建议选择阳光充足的午后时段，每次活动时间控制在30分钟以内，穿着舒适保暖的鞋袜，注意头部和关节部位的防风保护。适度的户外活动有助于促进血液循环和情绪调节。
2、不建议出门的情况
剖宫产伤口未完全愈合、产后出血未停止或存在发热等感染的产妇应避免外出。气温低于15℃或存在雨雪、大风等恶劣天气时，寒冷刺激可能导致血管收缩影响子宫恢复。体质虚弱、有严重贫血或妊娠高血压病史的产妇，外出易引发头晕、心悸等不适。
产妇外出前应评估自身状态，避免前往人群密集场所。建议选择离家较近的平坦道路，由家属陪同并携带温水、产妇帽等物品。若外出后出现恶露增多、关节疼痛或感冒症状，应及时到妇产科就诊检查。日常仍需保持每天10小时以上的卧床休息时间，避免提重物或长时间站立。