排卵期出现腰酸可能是正常的生理现象，也可能与盆腔炎、子宫内膜异位症等病理因素有关。若症状轻微且无其他异常表现，通常属于正常情况，但若疼痛持续或加重，则建议及时就医明确原因。
1、生理性原因
排卵过程中卵泡破裂释放卵子时，卵泡液可能刺激腹膜引起轻微不适。同时体内雌激素和前列腺素水平变化会引发盆腔充血及子宫收缩，这些因素均可能导致腰部酸胀感。此类腰酸通常持续1-2天，程度较轻且可自行缓解，属于正常生理现象。
2、盆腔炎
当存在盆腔炎症时，排卵期盆腔充血可能加重炎性渗出物的刺激，导致腰骶部酸痛明显。此类患者常伴有下腹坠痛、阴道分泌物增多且有异味，部分可能出现发热症状。需遵医嘱使用头孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗。
3、子宫内膜异位症
异位的子宫内膜组织在排卵期受激素影响可能出现局部出血，刺激周围神经引发放射性腰痛。患者往往伴有逐渐加重的痛经、性交痛等症状，超声检查可发现盆腔异位病灶。临床常用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，或通过醋酸戈舍瑞林缓释植入剂抑制病灶进展。
排卵期出现腰酸时建议避免剧烈运动，可通过热敷腰部缓解不适。需注意观察是否伴有发热、异常出血或分泌物增多等情况，若腰酸持续超过3天或影响日常生活，应及时到妇科就诊进行超声和妇科检查。日常需保持外阴清洁，避免不洁性生活，有助于预防病理性腰酸的发生。