艾灸作为中医传统疗法，一般具有温经散寒、扶阳固脱、活血化瘀、防病保健、调节免疫等功效和作用。其通过燃烧艾绒产生的热力和药性刺激穴位，可对多种疾病起到辅助治疗作用。
1、温经散寒
艾灸产生的温热效应能渗透入经络，促进气血运行。中医认为寒邪凝滞易导致疼痛，艾灸可驱散体内寒湿，对痛经、关节冷痛等寒性疾病有缓解效果，如对关元穴施灸可改善小腹冷痛。
2、扶阳固脱
艾火的热力具有补益阳气的特性，适用于阳气虚脱证候。临床常用于救治冷汗淋漓、四肢厥逆等亡阳危象，灸治神阙、气海等穴位能回阳救逆，对慢性腹泻等脾阳虚证也有改善作用。
3、活血化瘀
艾灸的热效应能扩张局部血管，加速血液循环。通过刺激膈俞、血海等穴位，可消散瘀滞，常用于治疗跌打损伤后的局部青紫肿胀，对气滞血瘀型痛经也有缓解作用。
4、防病保健
定期艾灸足三里、关元等强壮穴位，可提升正气。中医理论认为此法能调节阴阳平衡，增强抗病能力，适合亚健康人群作为养生保健手段，但需注意施灸频次不宜过密。
5、调节免疫
现代研究表明艾灸可调节免疫细胞活性，促进细胞因子分泌。通过刺激特定穴位能改善过敏体质，对过敏性鼻炎、哮喘等免疫相关疾病有辅助治疗效果，但需配合规范治疗。
艾灸操作时需注意保持环境通风，避免烫伤皮肤。孕妇腰腹部、糖尿病患者肢体末端、皮肤破损处禁用此法。建议在专业中医师指导下辨证选穴，每周施灸2-3次为宜，出现口渴、咽痛等上火症状时应暂停。