指甲凹陷可能与营养不良、银屑病、甲癣等原因有关，建议根据具体病因进行治疗。若症状持续加重或伴随其他不适，建议及时就医。
1、营养不良
长期挑食或饮食结构不均衡可能导致蛋白质、维生素A、铁、锌等营养素缺乏，影响甲母质细胞的分化及角蛋白合成，使指甲出现凹陷、变薄等异常。日常需保证肉蛋奶等优质蛋白摄入，必要时可在医生指导下服用多维元素片、葡萄糖酸锌口服溶液等补充剂。
2、银屑病
该疾病累及甲床时，会导致甲板出现顶针样凹陷或纵嵴，同时伴随甲板增厚、甲周红斑脱屑等症状。患者可遵医嘱外用他克莫司乳膏、卡泊三醇软膏，或口服阿维A胶囊调节表皮细胞分化，改善甲损害。
3、甲癣
真菌感染破坏甲板结构时，可能形成凹陷、发黄、分层等改变，常见于脚趾甲且多伴有甲下碎屑堆积。确诊后需规范使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物，严重者可联合口服伊曲康唑胶囊治疗。
日常应注意修剪指甲时避免过度损伤甲床，接触洗涤剂时佩戴防护手套。若凹陷持续存在或伴有甲板增厚、颜色改变等情况，建议到皮肤科进行真菌镜检或皮肤镜检查，明确诊断后规范治疗。