肌肉拉伤通常表现为受伤部位的疼痛、肿胀、活动受限等不适感，严重时可能出现瘀斑或肌肉无力。具体症状可能因拉伤程度不同而有所差异。
肌肉拉伤的典型症状是局部突发性疼痛，尤其在活动或触碰时会加剧。轻度拉伤可能仅表现为轻微酸痛，而重度拉伤可能出现撕裂样剧痛。受伤区域常伴随肿胀和皮肤温度升高，这是由于局部毛细血管破裂和组织液渗出所致。部分患者在受伤24-48小时后可能出现皮下瘀血，呈现青紫色斑块。
肌肉功能受损是另一个显著特征，表现为关节活动范围缩小和力量减弱。患者常自觉受伤部位僵硬，主动收缩肌肉时疼痛明显。若发生肌肉完全断裂，可能在体表触摸到明显凹陷，并伴随严重的功能障碍。这种情况常见于剧烈运动时的突然发力动作，如短跑起跑或举重时。
若出现持续性疼痛超过72小时、明显肿胀影响血液循环或完全无法活动等情况，应及时就医排除骨折或肌腱断裂等严重损伤。日常应注意运动前充分热身，循序渐进增加训练强度，运动后做好拉伸放松，可有效预防肌肉拉伤的发生。