脾气虚弱的表现通常包括食欲不振、疲倦乏力、大便异常等，可能与饮食不节、过度劳累等因素有关。以下是具体的症状表现：
1、食欲不振
脾气虚弱会导致脾胃运化功能减弱，患者常出现进食后腹胀、消化不良，甚至对食物缺乏兴趣。长期如此可能引发营养不良，伴随舌苔白腻、口淡无味的症状，日常需避免生冷油腻食物。
2、疲倦乏力
由于脾主四肢肌肉，脾气不足时气血生化无源，患者易感到肢体沉重、活动后气喘，严重时可能出现面色萎黄、头晕目眩。这类疲劳感即使休息后也难以缓解，常见于长期熬夜或思虑过度的人群。
3、大便异常
脾虚会导致水湿运化失调，表现为大便稀溏或黏滞不爽，部分患者可能出现便秘与腹泻交替出现的情况。粪便中常夹杂未消化食物，腹部喜温喜按，受凉后症状易加重。
若出现上述症状，建议调整饮食结构，适量摄入山药、小米等健脾食材，避免暴饮暴食。同时需规律作息，必要时到中医科就诊，通过四诊合参辨证施治，不宜自行盲目服用滋补类药物。