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痛风患者能喝酸酸乳吗

姜丽丽 风湿免疫科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

痛风患者通常可以适量饮用酸酸乳,但需注意选择低糖、低脂的产品。该饮品属于乳制品,含有蛋白质、钙等营养成分,但具体饮用方式需结合个人情况调整。

酸酸乳是一种发酵乳制品,其嘌呤含量相对较低,适量饮用一般不会直接导致尿酸水平升高。但部分市售产品可能添加较多糖分或脂肪,过量摄入可能间接影响代谢,增加肥胖风险,而肥胖是痛风的危险因素之一。建议优先选择无糖或低糖、低脂的酸酸乳,并控制每日摄入量在200ml以内。

痛风患者的饮食管理需以控制嘌呤摄入为主,同时避免高果糖食物及酒精。日常可增加低脂乳制品的摄入,如纯牛奶、无糖酸奶等,这类食物有助于促进尿酸排泄。若饮用酸酸乳后出现关节不适或尿酸波动,应及时停止并咨询医生调整饮食方案。

此外,患者需定期监测血尿酸水平,根据医生建议调整药物剂量。保持规律作息、适度运动及合理体重对病情控制同样重要。任何饮食调整均应在专科医师或营养师指导下进行。

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