男性精子活力的正常值一般以精子前向运动比例为主要参考指标。根据世界卫生组织第五版标准，正常男性精子活力应满足前向运动精子比例大于等于32%，总活力（前向运动+非前向运动）大于等于40%。这一数值是评估生育能力的重要依据。
精液分析通常通过计算机辅助技术或显微镜观察进行检测。检测时需注意禁欲时间应在2-7天之间，样本采集需完整且避免污染。环境因素如近期发热、接触有毒物质或长期处于高温环境可能暂时降低检测数值。临床诊断需结合精子浓度、形态学等多项指标综合判断。
若检测结果显示精子活力低于正常范围，建议间隔2-3周复查确认结果。日常生活中应注意避免久坐、减少蒸桑拿等高温暴露，保持均衡营养摄入，特别是补充锌、硒等微量元素。对于持续异常者，应及时到生殖医学科就诊，进行激素水平检测或遗传学筛查，专业医生会根据具体病因制定个性化治疗方案。