健忘的症状可能表现为记忆力减退、语言表达困难、时间空间感混乱等。这些表现可能与生理性衰老、神经系统疾病或心理因素有关，需结合具体情况分析。
1、记忆力减退
患者常出现短期记忆下降，例如忘记近期发生的事件、重复提问相同问题或遗漏日常事务。部分人可能无法记住新学到的信息，如电话号码、人名等，但对久远记忆保留相对完整。这种症状在阿尔茨海默病早期较为典型。
2、语言表达困难
患者可能出现找词困难、说话时停顿增多或使用替代词汇描述物品。例如将“手表”称为“看时间的圆东西”。部分人还会出现理解能力下降，难以跟上对话节奏，甚至出现词不达意的情况。
3、时间空间感混乱
患者可能对日期、季节产生混淆，或在熟悉环境中迷路。例如忘记今天是周几，或在居住多年的小区里找不到回家的路。部分人还会出现判断力下降，如夏季穿厚重衣物外出。
若健忘症状频繁出现且影响生活，建议调整作息规律，保证充足睡眠，避免过度用脑。同时需及时到神经内科就诊，通过认知功能评估、脑部影像学检查明确病因，并在医生指导下进行干预。