脾脏位于人体左上腹部，具体在左季肋区深部，大约在第9至第11肋骨之间，与胃底、左肾及膈肌相邻。其位置相对固定，但可因呼吸或体位变化略有移动，正常情况下无法通过体表直接触及。
脾脏是人体最大的外周免疫器官，外形似蚕豆，长约11厘米，质地柔软脆弱。它紧贴于膈肌下方，前方与胃底部相邻，后方靠近左肾和左肾上腺，下方与结肠脾曲相接。脾脏被腹膜包裹，并通过脾肾韧带、脾胃韧带等结构与周围器官相连。由于位于肋骨保护范围内，轻微外力一般不易损伤，但受到剧烈撞击时容易破裂。其血液循环丰富，由脾动脉供血，静脉血汇入门静脉系统。
日常生活中需注意保护左上腹区域，避免受到外力撞击。若该部位遭受外伤后出现腹痛、头晕或面色苍白等症状，应立即就医排除脾破裂可能。定期体检时可通过超声或CT检查了解脾脏大小及形态，存在血液系统疾病或免疫异常者更需关注脾脏健康状态。