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长期熬夜对男性性功能有何影响

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

长期熬夜对男性性功能可能造成性欲减退、勃起功能障碍、激素水平下降、心理因素干扰以及整体健康受损等影响,具体程度因人而异。以下是详细分析:

1、性欲减退

长期熬夜会抑制睾酮分泌,该激素是维持性欲和勃起功能的重要物质。睡眠不足还会导致身体疲劳,降低对性活动的兴趣和敏感度。

2、勃起功能障碍

睡眠质量差可能引发交感神经过度兴奋,导致阴茎海绵体血管收缩异常。研究发现,长期每日睡眠少于6小时的男性,出现勃起困难的风险增加约40%。

3、激素水平下降

深度睡眠阶段是睾酮分泌的高峰期。经常熬夜会打乱睡眠周期,使睾酮分泌量减少,可能引起晨勃次数减少、性能力下降等生理改变。

4、心理因素干扰

长期熬夜者易出现焦虑、抑郁等情绪问题。精神压力过大会促使肾上腺素分泌,抑制性兴奋传导,形成心理性功能障碍的恶性循环。

5、整体健康受损

持续熬夜可能诱发高血压、糖尿病等基础疾病,这些慢性病会间接影响生殖系统供血和神经传导功能,加重性功能障碍程度。

建议调整作息保持7-8小时规律睡眠,避免睡前使用电子设备。若已出现明显性功能减退,应及时到泌尿外科或男科就诊,通过性激素检测、夜间勃起监测等检查明确原因,必要时在医生指导下进行规范治疗。

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