孕妇是否可以喝茶需要根据具体情况判断。一般可以适量饮用淡茶，但应避免浓茶或过量饮用，以免影响健康。
1、适量饮用淡茶
孕妇在无特殊禁忌的情况下，可少量饮用淡绿茶或花果茶。这类茶饮咖啡因含量较低，适量饮用通常不会对胎儿造成影响，但每日总量建议控制在1~2杯（约200~300毫升）。
2、避免高咖啡因茶类
红茶、乌龙茶或奶茶等饮品咖啡因含量较高，过量摄入可能增加流产或早产风险。此外，浓茶中的鞣酸可能干扰铁元素吸收，孕期贫血者需特别注意限制饮用。
3、特殊情况限制
存在妊娠高血压、贫血或胎盘功能异常的孕妇，应遵医嘱控制饮茶。部分中药茶饮如金银花茶、菊花茶等，需在中医师指导下判断是否适用。
孕期饮茶建议选择低咖啡因品种，注意观察身体反应。若饮茶后出现心悸、失眠等不适，需及时调整饮食结构并咨询产科医生。