温灸和艾灸的区别主要在于材料、操作方法、适应症以及注意事项等方面，临床需根据具体情况选择。
1、材料不同
艾灸是以艾叶制成的艾绒为主要燃烧材料，借助艾草的药性发挥作用。温灸则不一定使用艾草，可能采用其他热源如红外线、电热装置等产生温热效应。
2、操作方法不同
艾灸分为直接灸和间接灸，直接灸将艾炷置于皮肤上燃烧，间接灸则隔姜片、蒜片等施灸。温灸通常采用仪器设备，通过调节温度和时间进行穴位热疗，不涉及燃烧过程。
3、适应症不同
艾灸多用于寒湿痹痛、阳气不足等证型，如痛经、慢性腹泻等。温灸适用范围更广，除虚寒证外，还可用于促进局部血液循环，如软组织损伤后的康复治疗。
4、注意事项不同
艾灸需注意艾烟刺激呼吸道、避免烫伤皮肤等问题，瘢痕体质者慎用直接灸。温灸需严格控制温度参数，皮肤感觉异常者需谨慎使用，防止低温烫伤。
这两种疗法均需在中医师指导下进行，根据体质和病情选择合适的方式。治疗过程中出现皮肤红肿、疼痛加剧等情况应及时停用并就诊，日常注意施灸部位的皮肤护理。