喝奶粉是否会导致便秘或上火需视情况而定，通常与个体体质、奶粉成分及冲调方式有关。部分人群可能因奶粉中蛋白质、钙含量较高或乳糖不耐受等原因出现相关症状，但并非所有人都会出现此类问题。
奶粉中的蛋白质如酪蛋白可能较难消化，过量摄入可能导致肠道蠕动减缓，进而引发便秘。部分配方奶粉添加了铁剂等成分，若铁元素补充过量也可能影响消化功能。此外，冲调奶粉时浓度过高会改变渗透压，导致肠道水分吸收异常，这些都是可能引起排便困难的因素。对于乳糖不耐受人群，未完全分解的乳糖在肠道发酵可能产生腹胀等不适感。
日常应注意按照标准比例冲调奶粉，两餐之间适当补充水分。若持续出现便秘症状，可尝试更换奶粉品类或咨询医生，必要时使用乳果糖口服溶液等缓泻剂调节肠道功能。哺乳期婴儿出现排便异常时，应及时就诊排除器质性疾病。