血压的正常值范围是收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg。根据血压升高的程度不同，可分为正常高值血压、高血压1级、高血压2级等类型，具体需结合临床进行判断。
血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，可分为收缩压和舒张压。正常血压的范围是收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。正常高值血压指收缩压120~139mmHg和/或舒张压80~89mmHg，此时需开始生活方式干预。高血压1级为收缩压140~159mmHg和/或舒张压90~99mmHg，高血压2级为收缩压大于等于160mmHg和/或舒张压大于等于100mmHg，确诊需非同日三次测量结果均超标。
建议日常通过低盐饮食、规律运动等方式维持正常血压。已确诊高血压的患者需遵医嘱长期服药，定期监测血压变化，出现头晕、心悸等症状时应及时就医调整治疗方案。家庭自测血压时需保持静息状态，测量前避免吸烟、饮咖啡等干扰因素。