缺铁性贫血的常见症状包括皮肤黏膜苍白、乏力和体力下降、异食癖等表现。患者可能出现头晕、心悸等症状，严重时可能影响器官功能，需及时就医进行诊断和治疗。
1、皮肤黏膜苍白
这是缺铁性贫血最直观的表现，由于血红蛋白合成不足，导致皮肤、眼睑结膜及甲床等部位颜色变浅。患者常自觉面色发白，部分人会出现口唇颜色变淡，儿童可能出现指甲变薄、反甲等改变。这种苍白在活动后或寒冷环境中更为明显。
2、乏力和体力下降
由于血液携氧能力降低，肌肉组织供氧不足，患者会出现持续性的疲劳感，轻微活动即感到气促。部分患者伴有注意力不集中、记忆力减退等神经系统症状，严重者可能出现活动后心慌、胸闷等心血管系统表现。
3、异食癖
约10%-30%的患者会出现特殊的食欲改变，表现为对冰、泥土、生米等非营养物质的异常渴求。这种现象在儿童患者中更为常见，其发生机制可能与铁元素缺乏影响神经系统功能有关，但具体原因尚未完全明确。
日常生活中建议增加瘦肉、动物肝脏等血红素铁含量高的食物摄入，同时配合维生素C丰富的蔬果促进铁吸收。若出现上述症状持续加重，应及时进行血常规和铁代谢检测，确诊后需在医生指导下规范使用右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁制剂，治疗期间需定期复查血红蛋白水平。