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男性正常血压是多少

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

男性正常血压范围通常为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。该数值基于静息状态下测量,且可能受个体差异影响。若多次测量结果持续超出此范围,可能提示血压异常。

血压水平受年龄、测量条件等因素影响。年轻男性血压可能处于90-120/60-80mmHg的理想范围,而中老年男性因血管弹性下降,血压可能接近正常范围上限。测量时需保持静坐休息5分钟,避免运动、吸烟或饮用咖啡等可能干扰结果的行为。此外,血压存在昼夜波动,晨起及下午可能出现生理性升高。

建议男性定期监测血压,选择同一时间段、相同体位进行测量以获取准确数据。日常需保持低盐饮食、规律运动及良好作息习惯。若收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg,或伴有头晕、头痛等症状,应及时就诊心血管内科,通过24小时动态血压监测等检查明确诊断。

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