强迫症的主要表现包括反复出现的强迫思维、难以控制的强迫行为以及伴随的焦虑情绪。这些症状常对患者的日常生活造成显著干扰，需通过专业干预进行改善。
1、强迫思维
患者会不受控制地反复出现某些不必要的想法、冲动或画面，例如担心污染、伤害他人或对对称性过度执着。这些思维通常带有强烈的侵入性，即便个体意识到其不合理性，仍难以通过主观意志消除。
2、强迫行为
为缓解焦虑，患者会发展出仪式化动作，如反复检查门窗是否锁闭、过度洗手清洁、按特定顺序排列物品等。这些行为往往耗时且影响正常生活，部分患者可能隐藏自己的强迫行为以避免他人察觉。
3、焦虑情绪
强迫思维与行为的矛盾冲突会引发显著焦虑，尤其在试图抑制症状时可能出现心悸、出汗等躯体反应。长期处于紧张状态可能导致注意力下降、睡眠障碍等继发问题。
若出现相关症状，建议尽早就诊精神心理科。临床上常采用认知行为疗法配合5-羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀）进行系统治疗。患者日常可通过正念训练、制定替代性行为等方式逐步改善症状，但需在专业人员指导下进行。