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感冒咳嗽能吃甲鱼吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

感冒咳嗽期间一般不建议食用甲鱼。感冒时人体消化功能较弱,需注意饮食调理,而甲鱼属于高蛋白、高脂肪类食物,可能加重胃肠负担。

甲鱼含有丰富的蛋白质和脂肪成分,感冒期间人体消化酶活性降低,摄入过多此类食物可能导致消化不良,出现腹胀、腹泻等不适。同时中医认为甲鱼性味偏寒凉,风寒型感冒患者食用后可能影响机体驱散外邪的能力,不利于病情恢复。

在感冒咳嗽期间,建议选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、蒸煮蔬菜等。若伴有咽痛症状,可适量饮用蜂蜜水或梨汤缓解不适。待感冒痊愈后,再适量食用甲鱼补充营养更为适宜。日常饮食中注意荤素搭配,保持营养均衡有助于增强免疫力。

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