高血压患者通常可以适量每天食用花生，但需注意摄入量和个人身体状况。花生富含不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养物质，适量食用对心血管健康有一定益处，但过量可能增加热量摄入。
花生含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，有助于调节血脂水平，对血管健康有一定保护作用。其膳食纤维成分还能促进肠道蠕动，帮助维持消化系统功能。但花生热量较高，每天建议食用量控制在20~30克左右，避免过量导致体重增加，间接影响血压控制。
如果合并高脂血症或肥胖，需减少花生摄入量，防止脂肪摄入过多加重代谢负担。若存在肾功能异常，应咨询医生是否限制磷和钾的摄入，因花生中矿物质含量较高。日常可将花生作为坚果类零食替代高盐、高糖食品，同时保持低钠、低脂的均衡饮食结构。
建议高血压患者在医生指导下制定个性化饮食方案，定期监测血压和血脂水平。若食用花生后出现消化不良或过敏反应，应及时调整饮食结构并就医评估。