过敏性皮炎和湿疹的注意事项主要包括避免接触过敏原、保持皮肤清洁保湿、合理使用药物、注意饮食调理以及穿着和环境调节等，日常需综合护理以控制症状。
1、避免接触过敏原
明确并远离可能诱发过敏的物质，如花粉、尘螨、动物皮屑或某些食物。可通过过敏原检测识别致敏因素，减少直接接触或吸入风险。
2、保持皮肤清洁保湿
使用温和无刺激的清洁产品，避免过度搓洗。清洁后及时涂抹含神经酰胺、尿素等成分的保湿霜，维持皮肤屏障功能，缓解干燥瘙痒。
3、合理使用药物
急性期可遵医嘱外用糖皮质激素药膏（如丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏）减轻炎症；慢性期改用钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）。口服氯雷他定片等抗组胺药可辅助止痒。
4、注意饮食调理
避免食用辛辣、海鲜、酒精等易致敏食物，适当增加富含维生素C、Omega-3脂肪酸的食物，如猕猴桃、深海鱼等，有助于减轻炎症反应。
5、穿着和环境调节
选择宽松透气的棉质衣物，避免化纤面料摩擦刺激。保持居住环境通风干燥，室温控制在22-25℃，湿度维持在40-60%为宜。
若出现渗液、化脓或皮损扩散等情况，应及时到皮肤科就诊。治疗期间严格遵循用药指导，避免擅自增减药量或长期滥用激素类药物，定期复诊评估恢复情况。