腰椎退行性变主要与年龄增长、慢性劳损、外伤以及代谢异常等因素有关，属于腰椎自然老化或长期受损引起的病理改变。患者可能出现腰痛、活动受限等症状，需及时干预以延缓病情进展。
1、年龄增长
随着年龄增长，腰椎间盘内的水分逐渐减少，弹性降低，纤维环可能出现裂隙，导致椎间盘高度下降、椎间隙变窄。同时，关节软骨磨损及骨质增生可能压迫神经根，引发下肢麻木等症状。这类患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，配合牵引治疗改善症状。
2、慢性劳损
长期弯腰劳作、久坐或肥胖等因素会增加腰椎负荷，导致肌肉韧带反复牵拉损伤，加速椎间盘退变。此类患者常表现为晨起腰部僵硬，活动后稍缓解。治疗时可使用氟比洛芬凝胶贴膏局部止痛，结合微波、中频电疗等物理治疗，日常需注意保持正确坐姿。
3、外伤因素
急性腰椎骨折、椎间盘突出等创伤可能直接破坏腰椎稳定性，诱发局部异常应力分布，加速退行性改变。这类患者可能出现持续性腰痛伴活动障碍，急性期可服用洛索洛芬钠片缓解症状，必要时需手术进行椎体成形或内固定治疗。
4、代谢异常
骨质疏松患者因骨密度下降，椎体承重能力减弱，容易出现椎体压缩性骨折，继而引发腰椎结构改变。此类患者需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物，配合腰背肌功能锻炼增强脊柱稳定性。
建议出现持续性腰痛或下肢放射痛的患者及时就诊，通过X线、CT等检查明确退变程度。日常生活中应避免久坐久站，控制体重在合理范围，适度进行游泳、平板支撑等锻炼增强核心肌群力量，有助于减缓退变进程。