醉酒后不存在效果最好、最快、最简单的解酒方法，通常需要结合饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解不适。建议根据醉酒程度和症状选择合适的方法，避免自行滥用药物。
1、饮食调理
醉酒后适量饮用蜂蜜水、西瓜汁或温牛奶等饮品，可帮助稀释胃内酒精浓度，促进代谢。蜂蜜中的果糖成分能加速酒精分解，西瓜汁有助于缓解口渴和电解质失衡。需注意避免饮用浓茶或咖啡，以免加重脱水。
2、物理治疗
醉酒后若出现头晕、头痛，可用冷毛巾敷额头或后颈部降低血管扩张带来的不适。保持侧卧位休息，防止呕吐物误吸引发窒息。适当开窗通风有助于提高血氧浓度，缓解胸闷症状。
3、药物治疗
严重醉酒者可在医生指导下使用维生素C片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物保护胃黏膜，缓解恶心呕吐。对于意识模糊或呼吸抑制者，需及时就医静脉输注葡萄糖注射液、纳洛酮等药物促进清醒。
醉酒后应避免继续饮酒或剧烈运动，建议卧床休息并观察意识状态。若出现面色苍白、呼吸缓慢或持续呕吐等症状，需立即送医处理。日常饮酒需控制量，空腹饮酒前可适量食用高蛋白食物延缓酒精吸收。