头晕脑胀可能是生理性原因所致，也可能与耳石症、高血压等疾病原因有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
睡眠不足、过度劳累、精神紧张等生理性因素可能导致脑部供血不足，引发头晕脑胀感。长时间低头工作或情绪激动时，交感神经兴奋可能引起脑血管痉挛，出现头部昏沉、注意力不集中等症状。这种情况通常通过调整作息、保证充足睡眠、适当按摩太阳穴即可缓解。
2、耳石症
内耳椭圆囊中的耳石脱落至半规管时，可能引发位置性眩晕，表现为头部转动时突发头晕、视物旋转，伴有恶心呕吐等症状。患者就诊时可进行Dix-Hallpike试验确诊，通过Epley手法复位治疗，配合甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善内耳循环药物。
3、高血压
当血压持续超过140/90mmHg时，可能影响脑部血液循环，出现头部胀痛、眩晕、心悸等症状。长期未控制的高血压可能损伤脑血管内皮，增加脑卒中风险。患者需遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、硝苯地平控释片等降压药物，同时每日监测血压变化。
若头晕脑胀症状持续不缓解或伴随肢体麻木、言语不清等表现，应及时到神经内科就诊，通过颅脑CT、颈动脉超声等检查排除脑血管病变。日常应注意保持规律作息，避免突然改变体位，高血压患者需严格低盐饮食并按时服药。