艾脐贴对身体是否有益需根据个人体质和健康状况具体分析。其作为中医外治法的一种，通常适用于部分人群，但并非适合所有情况，使用前建议咨询医生。
艾脐贴的主要成分艾草具有温经散寒的作用，通过脐部皮肤吸收可能改善虚寒体质者的手脚冰凉、腹部冷痛等症状。对于脾胃功能较弱的人群，正确使用可能辅助调节消化功能，但作用较为有限。部分经络不畅者贴敷后可能感受到局部温热感，这与穴位刺激产生的气血流通有关。
需注意孕妇禁用艾脐贴，可能引发子宫收缩风险。皮肤屏障受损或敏感肌人群容易出现接触性皮炎，表现为红肿瘙痒。体质偏热者长期使用可能加重口干舌燥等上火症状。建议在中医师指导下辨证使用，单次贴敷不宜超过4小时，出现皮肤刺激反应需立即停用。