成年人的舒张压正常范围一般为60-89mmHg，因此低压65mmHg属于正常范围。但血压是否正常还需结合收缩压数值、个人健康状况及症状综合判断。
舒张压65mmHg处于正常下限，常见于健康人群，尤其是体型偏瘦或基础血压偏低者。若收缩压同时处于90-119mmHg的正常范围，且无头晕、乏力等不适症状，通常无需特殊处理。部分人群在睡眠不足、脱水或体位改变时可能出现短暂性血压波动，通过改善生活方式即可调节。
若长期存在血压偏低趋势，建议每日固定时间测量血压并记录，观察是否有伴随症状。对于高血压患者服用降压药后出现的低压值，需要警惕药物过量可能，应及时向心血管内科医生反馈调整治疗方案。日常生活中保持均衡饮食、适度锻炼和规律作息，有助于维持血压稳定。