积食常见的症状表现包括腹胀、腹痛、食欲减退、口臭以及睡眠不安等。这些症状可能因个体差异而有所不同，需结合具体情况综合判断。
1、腹胀
积食时未消化的食物在胃肠道内滞留，可能产生过多气体。患者常感到腹部胀满，触摸腹部时有硬实感，婴幼儿可能出现哭闹、拒按肚子的表现。
2、腹痛
食物积滞可能引发阵发性脐周疼痛或上腹闷痛，儿童常表现为蜷缩身体、频繁揉按腹部。疼痛程度与积食严重程度相关，排便后可能暂时缓解。
3、食欲减退
胃肠道消化功能减弱会导致明显的食欲下降，患者可能出现看到食物就抗拒、饭量骤减等情况，部分人群伴有恶心感。
4、口臭
食物在消化道异常发酵会产生带有酸腐味的气体，通过口腔排出形成口臭。这种气味在晨起或长时间未进食时尤为明显，刷牙后改善有限。
5、睡眠不安
夜间胃肠蠕动加快可能引发腹部不适，婴幼儿表现为频繁夜醒、哭闹、趴睡等异常睡姿，成人可能出现睡眠浅、多梦等情况。
日常需注意规律饮食，避免暴饮暴食，适当增加腹部按摩促进消化。若伴随发热、持续呕吐或大便带血等症状，建议及时到儿科或消化科就诊，排除肠梗阻等器质性疾病。哺乳期母亲需注意喂养姿势，避免婴儿吞入过多空气。