近期频繁腹泻可能由生理性原因如饮食不当、腹部受凉引起，也可能与胃肠炎、肠易激综合征、食物过敏等疾病因素有关。若症状持续不缓解，建议及时就医明确病因。
1、饮食不当
近期摄入过多生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠道，导致肠道蠕动加快，引发频繁腹泻。患者可能伴有腹痛、腹胀等症状，一般调整饮食后症状可自行缓解。
2、腹部受凉
未注意腹部保暖或过量进食冷饮时，可能使肠道血管收缩、消化液分泌减少，导致食物消化吸收不良。这类腹泻多为稀水样便，可通过热敷腹部、饮用温水改善。
3、胃肠炎
细菌或病毒感染引起的胃肠炎常表现为腹泻每日3-5次，可能伴随发热、呕吐。此时需遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐散等药物进行治疗。
4、肠易激综合征
精神紧张、焦虑等因素可能诱发肠道功能紊乱，出现腹泻与便秘交替的情况。这类患者需保持规律作息，必要时使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。
5、食物过敏
对牛奶、海鲜等特定食物过敏者，进食后可能出现腹泻伴皮肤瘙痒、皮疹等症状。建议进行过敏原检测，日常严格规避过敏食物，急性发作时可使用氯雷他定片缓解症状。
若调整饮食、注意保暖后腹泻仍持续超过3天，或出现血便、持续发热、严重脱水等情况，应及时到消化内科就诊。完善血常规、粪便常规、肠镜等检查，明确病因后在医生指导下规范治疗，避免自行滥用止泻药物掩盖病情。