流清鼻涕和打喷嚏可能是生理性原因所致，也可能与过敏性鼻炎、感冒、血管运动性鼻炎等疾病原因有关，建议及时就医明确具体病因。生理性刺激通常无需特殊处理，病理性因素需遵医嘱治疗。
1、生理性原因
鼻腔黏膜受冷空气、粉尘或刺激性气体刺激时，可能分泌大量清涕并引发打喷嚏。这是机体通过反射清除异物的保护性机制，脱离刺激环境后症状可自行缓解，一般不需要用药。
2、过敏性鼻炎
接触花粉、尘螨等过敏原会导致组胺释放，引起鼻黏膜水肿和分泌物增多。典型表现为阵发性喷嚏、清水样涕及鼻痒，严重时可伴眼痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂等抗过敏药物治疗。
3、感冒
病毒感染鼻黏膜会引起局部炎症反应，导致鼻塞、流涕和喷嚏反射。常伴随咽痛、乏力等症状，病程具有自限性。可选用复方氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。
4、血管运动性鼻炎
温度变化、情绪波动等因素可能诱发植物神经紊乱，引起鼻黏膜血管舒缩异常。症状与过敏性鼻炎相似但无明确过敏原，可使用生理性海水鼻喷雾、布地奈德鼻喷雾剂等进行鼻腔护理。
若症状持续超过1周或伴有发热、脓涕等情况，建议及时到耳鼻喉科就诊。日常需注意保持室内空气湿润，外出时可佩戴口罩减少刺激物接触。过敏性体质者建议进行过敏原检测，针对性采取防护措施。