判断是否怀孕可以通过停经、早孕反应、验孕工具检测以及超声检查等方法综合评估。如果怀疑怀孕，建议及时就医明确诊断。
怀孕的首要迹象通常是停经，尤其是平时月经规律的女性，若月经延迟超过一周，可能提示怀孕。部分女性还会出现乳房胀痛、恶心呕吐、乏力等早孕反应。这些症状虽常见，但缺乏特异性，需结合其他方法判断。
使用验孕棒检测尿液中的HCG水平是常用的自我检测手段，一般在停经一周后结果较为准确。若结果为阳性，建议到医院进行血液HCG检测，其敏感度更高。超声检查可直观观察宫内妊娠囊，通常在停经5-6周通过阴道超声可见，不仅能确认怀孕，还能排除异位妊娠等异常情况。
日常需注意记录月经周期，出现停经及时检测。若检测阳性应尽早就医，通过正规检查明确妊娠状态。避免自行服用药物，所有医疗检查应在专业医生指导下进行。