尾椎骨折的恢复时间一般为4~6周，但具体恢复时长因人而异，主要与骨折类型、患者年龄、治疗方式及康复措施等因素有关。若出现明显疼痛或活动受限，建议及时就医。
1、骨折类型
稳定性骨折通常恢复较快，若为轻度骨裂或无明显移位，通过制动休息可在4周左右逐渐愈合。不稳定性骨折如存在明显错位，可能需6周以上恢复，甚至需通过手法复位或手术固定。
2、患者年龄
青少年及青壮年因代谢旺盛、血供充足，骨痂形成速度较快，通常4~5周即可恢复。中老年患者尤其是绝经后女性，因钙流失及修复能力下降，恢复时间可能延长至8~12周。
3、治疗方式
保守治疗如使用气垫圈减少局部压迫，配合止痛药（如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊）缓解症状，约需4~6周恢复。手术治疗如尾骨切除术适用于严重移位或合并神经损伤者，术后需6~8周康复。
4、康复措施
恢复期每日进行提肛训练可增强盆底肌支撑力，热敷或红外线理疗能促进血液循环。避免久坐或剧烈运动，使用U型坐垫分散压力，有助于缩短恢复周期。
恢复期间应定期复查X线观察骨痂生长情况，若出现排便困难、会阴区麻木等神经压迫症状需及时就诊。日常保持适度活动，加强钙和维生素D摄入，但切忌自行按摩或过度负重。