肚子经常胀气可能是生理性原因所致，也可能与消化不良、肠道菌群失调、肠梗阻等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
进食过快、吞咽过多空气，或摄入过多产气食物（如豆类、红薯、碳酸饮料等）可能导致胀气。这类胀气通常通过调整饮食习惯、适当活动后可自行缓解。例如细嚼慢咽、减少高纤维及产气食物的摄入量，有助于改善症状。
2、消化不良
胃动力不足或消化酶分泌减少时，食物在胃肠道滞留发酵产生气体。患者常伴有嗳气、上腹饱胀感。治疗时可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片促进胃肠蠕动，配合复方消化酶胶囊、健胃消食片等助消化药物。日常需避免暴饮暴食，餐后适当散步。
3、肠道菌群失调
长期使用抗生素或肠道感染后，有害菌过度繁殖分解食物残渣产生甲烷、氢气等气体。表现为腹胀伴随腹泻或便秘。治疗需在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，同时需调整饮食结构，增加膳食纤维摄入。
4、肠梗阻
机械性或功能性肠梗阻会导致气体无法正常排出，引发持续性腹胀并伴有腹痛、呕吐、停止排气排便。这种情况需立即就医，通过胃肠减压、禁食禁水等处理，必要时进行手术解除梗阻，常用药物包括注射用生长抑素、消旋山莨菪碱注射液等。
若调整饮食后胀气仍持续存在，或伴随呕血、剧烈腹痛、体重下降等症状，建议及时到消化内科就诊，完善腹部超声、肠镜等检查。需注意避免自行长期服用泻药或抑酸药物，以免掩盖病情。