拉肚子、恶心想吐可能与急性胃肠炎、食物中毒、胃肠型感冒等疾病原因有关。若症状持续不缓解，建议及时就诊明确病因，并在医生指导下进行治疗。
1、急性胃肠炎
急性胃肠炎多由病毒、细菌感染引起，如进食不洁食物后，病原体刺激胃肠道黏膜，导致胃肠蠕动加快，出现腹泻、恶心、呕吐等症状，可能伴随腹痛、发热等。一般可以遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐散等药物进行抗感染、止泻及补液治疗。
2、食物中毒
食用被金黄色葡萄球菌、沙门氏菌等污染的食物后，毒素刺激胃肠道，可能引起剧烈呕吐、腹泻、腹部绞痛等，部分患者可能出现发热。此时需及时补液并遵医嘱使用盐酸小檗碱片、双歧杆菌三联活菌散等药物调节肠道菌群，严重时需进行洗胃治疗。
3、胃肠型感冒
多由柯萨奇病毒等感染引起，除呼吸道症状外，病毒还可能侵袭胃肠道，导致食欲减退、腹胀、腹泻伴恶心呕吐。治疗以抗病毒为主，可遵医嘱使用藿香正气水、利巴韦林颗粒等药物，同时注意补充电解质。
出现上述症状时应暂时禁食4-6小时，待呕吐缓解后逐渐进食米汤、粥类等清淡食物。注意观察大便性状、呕吐频率及是否出现脱水症状，若腹泻每日超过10次、呕吐无法进食或出现少尿、精神萎靡等表现，需立即前往急诊科就诊。日常需注意饮食卫生，避免食用隔夜或未煮熟食物。