胃痛可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗等方法缓解疼痛。常见的止痛方法包括避免刺激性食物、局部热敷、服用抑酸药物、胃黏膜保护剂以及解痉药物等。若疼痛持续不缓解，建议及时就医检查。
1、调整饮食
胃痛发作期间需避免进食辛辣、过冷或过热的食物，如辣椒、冰饮等，减少对胃黏膜的刺激。可适当食用小米粥、南瓜等易消化的食物，少量多餐有助于减轻胃肠负担。同时需避免暴饮暴食或空腹时间过长。
2、局部热敷
使用40℃左右的热水袋或热毛巾敷于上腹部，每次持续15-20分钟。温热刺激能促进局部血液循环，缓解胃部平滑肌痉挛，对受寒或消化不良引起的胃部隐痛效果较明显，但需注意避免烫伤皮肤。
3、抑酸药物
对于胃酸过多引起的疼痛，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂，或西咪替丁片等H2受体拮抗剂。这类药物通过抑制胃酸分泌，减轻胃酸对炎症部位的刺激。
4、胃黏膜保护剂
铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾胶囊等药物能在胃黏膜表面形成保护层，隔离胃酸侵蚀，促进受损黏膜修复。尤其适用于胃溃疡、糜烂性胃炎引起的疼痛，服用后可能出现黑便等正常药物反应。
5、解痉药物
若出现胃部阵发性绞痛，可在医生指导下使用消旋山莨菪碱片、颠茄片等药物。这类药物通过阻断胆碱受体缓解平滑肌痉挛，但青光眼、前列腺增生患者禁用，服用后可能出现口干、心悸等副作用。
胃痛反复发作或伴随呕血、黑便、体重下降等情况时，需及时进行胃镜等检查。用药期间需严格遵医嘱，避免自行联合使用止痛药物。日常应注意保持规律作息，戒烟限酒，焦虑情绪较重者可尝试深呼吸等放松训练。