白带正常的颜色通常为透明或乳白色，也可能呈现略带淡黄色的情况，具体颜色会受到月经周期等因素的影响。如果白带颜色发生明显异常改变，则可能提示存在妇科问题。
正常白带的颜色在不同生理阶段可能略有差异。例如在排卵期，由于宫颈黏液分泌增加，白带可能变得透明且呈拉丝状；月经来潮前，白带可能略微浑浊并带有淡黄色，这通常与激素水平波动有关。如果白带呈黄绿色、灰白色或带有血性分泌物，且伴随异味、外阴瘙痒等症状，可能与细菌性阴道病、滴虫性阴道炎或宫颈病变等疾病有关。
日常应注意保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤并勤换洗。若发现白带颜色异常持续超过3天，特别是伴随其他不适症状时，建议及时到妇科进行白带常规检查、宫颈细胞学筛查等诊疗。通过专业检查明确原因后，医生会根据具体情况给予针对性治疗。