慢性浅表性胃炎患者一般可以适量吃花生米，但需结合病情控制摄入量。若处于疾病急性发作期或存在严重消化不良症状时，则不建议食用。
1、适量食用
花生米富含蛋白质、不饱和脂肪酸和膳食纤维，适量食用有助于补充营养。但每日建议摄入量控制在15-20克（约10-15粒），避免过量摄入加重胃部消化负担。食用时需充分咀嚼，减少对胃黏膜的机械性刺激。
2、急性发作期慎用
疾病活动期胃黏膜存在充血水肿，花生米中的粗纤维和脂肪含量较高，可能延缓胃排空速度，刺激胃酸分泌。此时食用易诱发反酸、嗳气等症状，建议选择米汤、蒸蛋等低脂流质饮食。
3、消化不良者限制
合并胃动力不足的患者，花生米中的抗营养因子会抑制蛋白酶活性，增加腹胀风险。此类人群可将花生研磨成粉加入粥中，或选择花生酱等更易消化的形式摄入。
日常饮食需以清淡、易消化为原则，避免摄入油炸花生米或椒盐等重口味加工制品。若食用后出现胃痛加重、持续饱胀感等情况，应及时停止并就诊消化科。治疗方案需在医生指导下结合抑酸药（如雷贝拉唑钠肠溶片）、胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁咀嚼片）等药物综合制定。